22 Jun 2018 00:13
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L’huile de noix de coco, le charbon vegetal ou encore le bicarbonate sont des ingredients qui participent au blanchiment naturel des dents.L’huile de noix de coco, le charbon vegetal ou encore le bicarbonate sont des ingredients qui participent au blanchiment naturel des dents. Getty Images/Berenger Zyla Les differentes techniques de blanchiment des dents peuvent s’averer trop agressives pour les dents les plus sensibles. Il existe, heureusement, des alternatives naturelles qui permettent de detartrer en douceur. Encore faut-il savoir les utiliser. Les experts nous en disent plus. Le blanchiment en cabinet dentaire, bien que surveille par un professionnel, reste, pour certains, un procede trop chimique et agressif pour l’email des dents, d’ou l’envie de se tourner vers des techniques ancestrales reconnues pour leurs pouvoirs blanchissants.
Pourtant, selon le docteur Pascal Jeanne, chirurgien-dentiste et auteur du Livre Des evidences (ed. Orovital), “les alternatives naturelles sont peu efficaces sur la teinte meme de l’email, il est illusoire de le penser. En revanche, elles remettent de l’ordre dans l’harmonie buccale”. Amandine Beroudiaux, naturopathe et aromatologue, estime quant a elle que “les produits naturels traditionnellement utilises pour blanchir les dents peuvent etre tres interessants s’ils sont utilises correctement”.
Blanchiment dentaire: quels sont les risques?
“Oil pulling” ou bain de bouche a l’huile Le “Oil pulling” ou litteralement “tirage d’huile”, vient de la medecine ayurvedique. Il consiste a prendre une cuillere a soupe d’huile dans sa bouche et la faire circuler entre ses dents. Durant ce laps de temps, on “pousse” puis on “tire” l’huile d’avant en arriere entre les dents.
Amandine Beroudiaux explique que le veritable oil pulling se pratique avec de l’huile de sesame ou de l’huile de coco, durant 5 a 20 minutes. “J’encourage cette pratique car elle est a mon sens la plus benefique pour l’hygiene bucco-dentaire”, estime la professionnelle. “Je n’ai pas trouve dans la bibliographie scientifique une preuve tangible de l’action blanchissante de l’huile de coco. Elle est en revanche reputee pour son action anti-bacterienne et legerement anti-inflammatoire”, ajoute-t-elle.
Lidia, 26 ans, est une adepte de cette technique. Elle utilise l’huile de coco comme dentifrice et bain de bouche. “Je prends une petite cuillere a cafe d’huile et je brosse avec douceur mes dents. Pour faire le bain de bouche, je prends un peu plus d’huile que je malaxe entre mes dents. Je l’utilise deux fois par jour, matin et soir. Resultat: des dents plus blanches, des gencives plus fortes, moins sensibles et moins de tartre.”
“Dans la bouche, la salive doit etre claire et limpide pour faire etinceler le sourire. Or c’est rarement le cas. Il suffit de recolter de la salive dans un verre et de la regarder par transparence pour comprendre. Elle apparait souvent laiteuse. Le oil pulling avec l’huile de coco est efficace pour reguler l’acidite et redonner de l’eclat aux dents, mais c’est comme tout: il faut tester sur soi pour savoir si cela marche”, conseille le Dr. Jeanne.
Et pour ceux qui s’interrogent sur la dose a mettre en bouche -une cuillere parait tres peu- certaines marques comme Cocobaci, doTerra, Merci Handy ou CocoBright, disponibles sur internet, proposent desormais des doses journalieres d’huile de coco destinees au oil pulling, a utiliser sous la forme de cure.
L’huile de noix de coco, vous n’y echapperez pas
Le charbon vegetal Le charbon vegetal est repute pour blanchir les dents naturellement. Dans plusieurs pays, comme l’Inde, il est utilise depuis des millenaires. Amandine Beroudiaux explique que son action est assez proche du bicarbonate de sodium. “Le charbon permet de polir la surface de la dent et favorise l’elimination de la plaque dentaire et donc d’eliminer cette couleur jaune si disgracieuse. Il a egalement des proprietes detoxifiantes tres interessantes. Ne pas exceder un brossage de dents par semaine au charbon et de preference le soir avant le coucher”, preconise-t-elle.
Selon le docteur Jeanne, “son pouvoir abrasif fait merveille, mais il ne blanchira pas l’email des dents a l’interieur. Son avantage est que c’est un abrasif tres fin et assimilable si vous en avalez, donc plutot anodin. Comme le bicarbonate d’ailleurs”.
Le bicarbonate de sodium Le bicarbonate est un detartrant naturel. Amandine Beroudiaux explique que tout comme le charbon, son action est avant tout de polir, creer une legere abrasion afin de debarrasser la dent du tartre et de la plaque dentaire, qui favorisent l’apparition des taches sur l’email. Pascal Jeanne indique qu’il se presente sous forme de “cristaux abrasifs qui vont ensuite se dissoudre dans la salive. Il aide par consequent les poils de la brosse a dent a eliminer la plaque”.
Justine, 21 ans, brosse regulierement ses dents avec du bicarbonate de soude et un peu d’eau. “Je le fais environ trois a quatre fois par semaine, le soir. Quand j’ai fini, je remarque que mes dents sont tres propres, beaucoup plus qu’avec un dentifrice classique. Pas de residus qui restent, une vraie sensation de proprete et de fraicheur. J’ai les dents vraiment plus blanches depuis que je le fais mais il faut quand meme un peu de patience pour voir les resultats”.
Le docteur Jeanne preconise de brosser ses dents ponctuellement avec un peu de bicarbonate de soude le soir, sans se rincer la bouche, puis d’aller directement au lit. “Ce n’est POUDRE DE CHARBON remede miracle, mais ca marche, lentement mais surement, assure l’expert. Beaucoup de patients me rapportent ajouter du bicarbonate de soude sur leur dentifrice, mais attention, utilise ainsi, il renforce le pouvoir abrasif et cela ne doit pas etre employe sur le long terme”, explique-t-il.
Attention au citron “L’acide citrique contenu dans le jus de citron est particulierement agressif pour l’email et la gencive” explique Amandine Beroudiaux. Une affirmation que confirme le docteur Jeanne. “Le citron n’est pas abrasif mais caustique car acide, et il dissout l’email lentement mais surement. Attention, meme en jus dilue, ou chaud avec de l’eau le matin, les bienfaits sont reels pour la sante mais cruels pour les dents”, avertit le chirurgien-dentiste.
Ce dernier conseille de l’utiliser localement pour les taches grises ou marron (fumeurs ou dents mal placees). “A l’aide du bout carre d’une allumette -cote bois- prelevez OIL PULLING de jus de citron, appliquez-la sur la zone a traiter puis frottez lentement avec le meme bout de l’allumette, en changeant l’arete au fur et a mesure de son usure. Ce n’est pas rapide si les taches sont anciennes, il faut repeter l’operation les jours suivants jusqu’au resultat escompte et bien rincer. Consultez votre dentiste si rien n’y fait, c’est que la couche est trop epaisse”.
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